Træning i oktober 1989 - fra gammel træningsbog
Dette er et uddrag fra gamle håndskreve noter, som jeg har fået scannet ind og fortolket. Der kan være enkelte stavefejl. I 1989 begyndte jeg efter 2 løb på Marathon distancen at fokusere på Triatlon. 8-10-1989 Eremitageløbet. Vejret var bedre i år end sidste år. Jeg valgte at løbe i joggingtøj, hvad jeg nok ikke skulle have gjort da det blev for varmt.På grund af for mange folk i starten måtte jeg bruge mange kræfter på at overhale i små spurter. Som følge deraf, passede mit løb lige til øllet ved mål. Stemningen var god, men jeg skal huske at kystbanetoget er 5 gange hurtigere end S-tog, så jeg kan nå at spise på hovedbanegården efter løbet. Endvidere kræver den slags kort distance løb speciel træning, så jeg skal nok næste år indlægge nogle spurter i min træning et par uger forinden. Distance: 13,3 kilometer. Tid: Fra start på gruppe til jeg passerede start: 2 minutter og 18 sekunder. Tid i alt inklusive start: 1 time, 11 minutter og 12 sekunder. ...