Motion og træning sommeren 1989 - fra min træningsdagbog
Her er beretninger fra min træningsdagbog og væsentlige arrangementer, jeg deltog i dette år. 29/7-89 Løb 4,5 km. Tiden var optimal. Mærkede lidt til venstre knæ. Ellers forløb turen uden problemer 30/7-89 Løb lang tur. "Dødsruten". Ingen problemer med knæ. Stærk modvind på Ydernæs. Vejrtrækningen er nu på plads ved de lange distancer, men spurten er der stadig problemer. Problemet fra foråret med sår mellem benene er dukket op igen. Jeg prøver et par nye bukser imorgen. 31/7-89 Mærkede tydelig gårsdagens lange tur i benene. Løb 4,5 km ca. 3/4 minut langsommere end normalt. Lidt problemer med venstre knæ. Nye bukser var gode. Ingen forandringer til det værre med sårene. Vablerne på det sædvanlige sted er også under kontrol. For at kroppen skal komme sig over træning vil jeg først løbetræne onsdag eller torsdag. 3/8-89 Løb 4,5 km. Problemer med venstre knæ indtil efter 2 km. Meget træt på sidste del af turen, men opnåede en meget hurtigt tid. L...